少年负壮气，奋烈自有时。杏林学子们循梦而行，向阳而生，在盛夏时节投身时代的浪潮，迎接就业市场的挑战，他们的青春理想在不舍寸功中开花结果。通过“星光赶路人”专栏，让我们来看看上中医学子如何笃志逐梦，躬行致远，在各行各业勇攀高峰！

个人简介

中医基础理论博士研究生，中共党员，2024届博士班组织委员，作为负责人承担上海中医药大学研究生创新培养专项并结题；参与承担国家自然科学基金面上项目、上海市启明星项目、上海市科技计划项目、上海市自然基金等；获上海市研究生学术论坛优秀论文三等奖，以第一/共同第一作者发表SCI论文4篇，以第一作者发表CSCD2篇；获发明专利1项

就业去向

强化自我认知，提升综合素质

岁月不居，时节如流，6年的研究生生涯进入了尾声，在毕业季的求职过程中，我认为：明确就业目标，规划职业方向是求职的基础。作为一名中医基础理论专业的研究生，我深知应以传播中医经典、推动中医药科学发展为己任。基于自身兴趣爱好，我确定了未来的研究方向，即基于《黄帝内经》理论的中医药调控免疫机制研究，在此基础上我明确了内经专业教师的职业方向。因此，我以上海中医药大学师资博士后为目标，严格要求自己，提升自身价值，努力向目标迈进。

自身定位是否准确很大程度上决定了求职的成败。因此，要深刻认识自己的优势和劣势，扬优势补短板，提升自己在求职过程中的竞争力。通过自我认知和老师同学们的评价，我了解到自身的优势在于中医科学研究和语言表达能力。因此，在求职过程中，我注重突出自身的科研能力和研究成果，通过精心准备简历汇报并请导师指正来突出自身优势，充分展示出自己的专业素养和职业潜力。

除了专业知识外，综合素质的提升对于成功求职同样至关重要。通过参与各类学术活动、科研项目以及学校组织的比赛和职业技能培训，不断提升自己的团队合作能力、沟通能力和领导能力。在求职过程中，在辅导员和导师的帮助下，打磨个人简历、积累面试经验，通过反思和总结，不断完善自己的求职技能，以期在竞争中脱颖而出，提高求职成功率。

我深知实现自己的职业目标需要不懈的努力和持续的提升，所以请别停下脚步，所有努力，终有回报。

自知者不怨人，知命者不急天。

个人简介

中医基础理论硕士研究生，中共党员，2024届硕士班团支书、研究生党支部支委、“生生”文化讲师团团长，获上海市“优秀毕业生”、研究生国家奖学金、大学生职业规划校决赛三等奖、校“优秀学生”、“优秀团员”，以第一作者身份发表SCI论文1篇、以共同第一作者身份发表SCI论文1篇，中文文章2篇

就业去向

立科研思维，显个人优势

三年的研究生生涯即将进入尾声，每个人也都面临着人生选择的分岔路口。结合个人求职经历，我有以下几点想要分享。

我们要立足自身经历，突出个人优势。回顾三年间的学习、工作、生活，要挖掘自身偏好，如喜欢怎样的环境氛围、怎样的交流方式、怎样的工作节奏等等；要总结自身优势，如具备出色的科研能力或是丰富的学生工作经历等。我喜欢大学的氛围，乐意与人交流，且研究生期间担任多项职务，积累了丰富的学生工作经验，结合个人偏好与自身优势，因此选择了辅导员这份工作。当然更建议大家在入学之初就有所规划，如果没有方向，不妨多尝试、多积累。

明确求职目标，进行精准“打击”能够使我们在求职道路上规避许多弯路。“凡事预则立，不预则废”，能够提前明确自己的目标进行规划并集中精力朝一个方向好好努力，这是成功的关键。建议对于工作选择最好确定一类，这样备考方向比较统一，成功概率比较大。在准备过程中，除了努力外，还可以多多借鉴身边“过来人”的经验，寻求该方向已就业的师兄师姐帮助。在我求职的过程中，学院的辅导员老师们给予了我很多切实的指导和鼓励，使我在有限的时间内少走了许多“弯路”。

最后，放平心态才能直面未来。很多同学在求职过程中不免焦虑、迷茫，甚至自我怀疑，但要相信“天生我材必有用”，总会有适合自己的工作，只是需要在万千机会中耐心寻找，决心坚持。作为医学生，在步入社会以前，我们已经历经磨难，只管勇敢迈步，坦然面对不符合预期的常态，积极调整心态，我们的目标终将会实现。

大学生活不仅是学习知识技能的阶段，更是一个人探寻自我、塑造自身的过程。作为一名学术型医学硕士，我始终认为科研学习除了实验技术、论文书写，更多的是科研思维的习得，而科研思维可以应用在生活的方方面面，良好的逻辑思维、周密的计划安排、细致的工作态度等等，都使我今后的工作生活受益匪浅。

上海中医药大学培养了我，令我对中医药事业的发展更加充满期待。未来，我希望可以接过“立德树人”的接力棒，为母校培养出更多品德好、能力强的中医药事业建设者和接班人，也希望各位都可以在自己坚定选择的道路上熠熠生辉。

向下扎根，向上生长。

个人简介

中西医结合基础硕士研究生，上海市“优秀毕业生”、2023年硕士国家奖学金，参与国家自然科学基金重点项目等多项国家级课题，现已发表SCI期刊论文5篇，其中以第一作者身份发表SCI论文2篇

就业去向

坚定目标，提升自己

在人生的旅途中，我们总会面临各种选择和转折。作为一名科研型硕士研究生，我坚定地选择了继续深造的科研道路，希望能在未来的日子里，为科学的进步贡献自己的力量。

求职之初，我清晰地认识到自己对于科研的热爱和追求。因此，我确定了以科研为导向的求职目标，希望能找到一份能够继续深入科研工作的职位。这一目标的明确，使我在后续的求职过程中更加有方向感和动力。

个人简历是求职过程中的重要一环。在导师的悉心指导下，我不断打磨自己的简历，力求突出自己的专业背景和科研能力。导师提出的许多宝贵建议，像如何更好地展示科研成果、如何突出个人特长等，都使我的简历更加完善。作为一名科研型硕士研究生，我深知专业技能和科研思维在求职中的重要性。在求学过程中，我不断提升自己的专业技能，通过大量阅读文献、参加学术会议等方式，增强自己的科研思维。这些努力使我在应聘时更加具有竞争力，能够更好地展示自己的专业能力和科研潜力。

面试是求职过程中的关键环节。在面试前，我认真查找了岗位相关的资料，对岗位需求和自身匹配度进行了深入了解。在面试过程中，我大方地展示了自己的优势，如扎实的专业知识、丰富的科研经验以及良好的团队协作能力等。同时，我也注意穿着得体、言谈举止得体，给面试官留下了良好的印象。在面试过程中，我积极与面试官沟通，让他们充分了解自己的能力和潜力。

回首这段求职历程，我深感幸运和感激。我要感谢上海中医药大学的培养，为我提供了良好的学习环境和科研平台。同时，我也要感谢我的导师和指导老师的悉心教导，以及同门之间的互相帮助和支持。这些经历使我更加坚定地走上了科研之路，并为我未来的职业发展奠定了坚实的基础。

求职过程虽然充满挑战，但只要我们坚定目标、不断提升自己、充分准备面试并感恩过去的经历，就一定能够找到适合自己的工作。在未来的日子里，我将继续致力于科学研究事业，为人类的进步贡献自己的力量。

脚踏实地，未来可期。

个人简介

中药学博士研究生，上海市“优秀毕业生”，2023年国家奖学金，3年获得学校一等奖学金，2022年获得校“优秀学生”，2022年“交叉融合·筑梦前行”二等奖，现已发表SCI期刊论文2篇

就业去向

提升个人能力，增加求职优势

在求职过程中，我获得了很多感触。我们要规划好自己的职业方向。每种就业方向面试招聘的时间各不相同，早做准备，不要错过招聘时间，机会才会更多。无论是哪一种职业选择，都要看是否是自己所喜欢的、想要做的。在求职过程中，也可以找导师和已就业的师兄师姐进行就业相关的咨询。在我就业的过程中，我的导师给了我很大的指导，帮助我分析适合自己的就业方向，帮助我找到适合自己的工作。已就业的师兄师姐，也解答了我的很多问题，帮助我了解了更多的工作内容和待遇等。

作为博士，科研储备是必不可少的。在科研上有建树，在求职时也有更大的竞争力。无论哪种就业方向，个人的能力都很重要，在面试时面试官也更注重个人的专业能力，而简历中最能体现个人工作能力的就是参与的科研项目、获得的成果以及获得的荣誉奖项等。当然，除了这些以外，面试软实力的提升也不可缺少。准备简明扼要又能突出个人特色的简历，向面试官大方得体的介绍自己，沉着应对各种类型的提问，也是我们能否面试成功的加分项。祝愿大家都能找到心仪的工作！

天道酬勤，力耕不欺。

个人简介

中药学硕士研究生，中共党员，2021届硕士班组织委员，“优秀教官”、“优秀学生”，二等奖学金，校级羽毛球比赛男子单打第一名，以第一作者发表核心期刊1篇

就业去向

机会留给有准备的人

对于求职，提前做好充分准备是必要的。在校期间要努力学习，保持良好的学习成绩和科研能力。参加各种学术交流活动，发表论文，申请专利等，丰富简历。还要提前了解自己感兴趣的行业和公司，了解行业发展趋势和公司文化，并且准备好自己的简历和求职信，突出自己的专业优势和实践经验，简历要简洁明了，突出重点，求职信要有针对性。

积极参加各种招聘活动，关注学校和专业的招聘信息，参加学校组织的各种招聘会和宣讲会，与HR和面试官要进行充分沟通。充分利用各种社交平台，如微信、QQ群等，了解行业内的招聘信息，主动联系感兴趣的公司HR。还可以通过参加各种行业内的论坛和沙龙，与业内人士交流，了解行业动态，寻找到合适的工作机会。

做好面试准备是必需的，要提前了解面试的形式和内容，如无领导小组讨论、结构化面试等，并针对性地准备好自己的简历和项目经验，清晰地表达突出自己的专业知识和实践能力。提前了解公司的发展历程、产品和文化，能够帮助与面试官搭建深入交流的桥梁。最重要的是要保持积极乐观的心态，自信地展现自己，与面试官建立良好的沟通氛围。

最后，要合理选择和评估offer。根据自己的专业特点和职业规划，选择与自己最匹配的offer。不要盲目追求高薪，要看重发展空间和公司文化。与HR进行充分沟通，注意了解薪酬福利、培训发展等方面的情况。在签约前，要仔细阅读合同条款，如果有不明白的地方要及时与HR沟通，确保自己的权益得到保障。

保持积极乐观的心态，充分发挥自己的专业优势，主动学习新的技能，勇于接受挑战！

个人简介

中药学本科，中共党员，2024届中药学本科班班长，校综合奖学金一等奖、二等奖；校“优秀学生干部”、校“优秀团员”、校“优秀学生标兵”、校“优秀团干部”；第十三届“挑战杯”上海市大学生创业计划竞赛银奖；“知行杯”上海市大学生社会实践大赛三等奖

就业去向

积累自身经验，选择人生道路

本科四年在弹指一挥间就进入尾声，是选择就业还是继续升学深造，在大一时我会迷茫，如今在面临选择的时候，我可以利用前三年积攒的经验做出最适合自己的决定。

重要的是夯实学业基础，熟悉专业知识。进入大学有了专业的界定后，一切就好像从头学起，因为不善于高强度备考，所以大一时我给自己两个选择，一种是在大学前三年争取奖学金与各类比赛奖项，获得保研资格；另一种是若无法获得保研资格便在大四求职就业。无论是哪种选择，对于专业知识的学习都是必不可少的。对于争取保研机会来说，牢固的专业知识是取得好成绩与奖学金的基础；而对于就业，专业知识的掌握也能在求职时为自己增加竞争力。所以从大一开始，我便认真对待每一门课。每学期的课程繁多，要摸清不同课的学习方法，才能利用最少的时间掌握必要的学习内容，我认为最快掌握课程学习方法的方式就是听老师讲课并理解思路。

要学会把握各类机会，制定未来目标。学校和学院每年都会为我们提供许多的职业体验活动，比如职业规划大赛，以比赛促进求职体验。在撰写、修改职业生涯规划书时，我们可以对本专业未来的就业岗位、工作内容以及所需技能有很多专业的了解；又比如学院每年暑期的岐黄育人基地职业体验活动，可以利用暑假近两个月的时间去一个心仪的公司与岗位实习，充分了解工作的环境氛围。如果想了解科研，每年的科创或者实验室参观体验活动，都是我们值得去把握的体验机会。我在体验过了以上提到一些活动后，发现就业是最终的一个必然选择，而在此之前我希望更深入地学习专业知识，提升专业技能，使得自己在未来求职时更有竞争力。

除了学习之外，综合素质的提升也非常重要。无论是在保研时申请学校还是求职，面试环节都是必不可少的，无论是与研究生导师沟通，还是回答面试官的问题，自信得体，有良好的随机应变能力都是十分重要的。在大学中有许多学生工作、社团、社会实践活动的机会，在三年的学生工作和两次暑期社会实践中，我充分锻炼了自己人际交往的能力。

希望大家都可以找到最适合自己的道路，最后要感谢学校和学院搭建的平台，以及许多老师对我成长的帮助。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

个人简介

中外合作办学药学本科，曾任校学生会学术部负责人，荣获上海中医药大学“优秀毕业生”、“优秀学生”，上海市知行杯大学生社会实践大赛三等奖，上海市“华福杯”上市公司研究大赛一等奖，上海市学生阳光体育大联赛在线武术拳操集体组、双人组一等奖，上海市学生合唱节高校组短视频二等奖，“优秀志愿者”、上海市浦东新区小学生爱心暑托班“最美志愿者”等称号

就业去向

发挥优势，精准求职

四年时光匆匆流逝，刹那间就要和丰富多彩的大学生活说再见了。临近毕业之际，能够在残酷的求职竞争环境中杀出重围，实属不易。

在求职之前，要明确自身的定位与优势，可以利用一些工具全面分析自己的性格特征和自己的长处，帮助自己确定适合的岗位范围。例如，外向的人适合人际方面的团队协作，内向的人适合独立思考完成的工作，当然这也不绝对，适合自己的才是最好的。

简历制作也是重中之重。简历的制作需要针对化、个性化，体现出自己和申请岗位的匹配度，因此可以结合岗位描述针对性地撰写简历。简历可以主要分为几大模块：个人基本信息、教育经历、工作/实习经历、校园经历、荣誉奖项、技能特长等，如果申请的岗位涉及科学研究，可加上学术论文情况，无关所申请岗位的经历可以不放上简历。

面试技巧也必不可少。面试之前可以准备好3个“为什么”的答案，即“为什么是这个公司？”“为什么是这个岗位？”“为什么是我？”这三个问题需要求职者充分了解行业背景、企业发展、岗位工作内容与自身优势，即需要向面试官展现出自己有对行业与公司进行过调研，对企业文化认同，也深知岗位工作内容与自己的契合度与匹配度，自己也有优势长处能够在职业发展道路上走得长远。

最后，一些求职注意点也需重视。毕业意味着学生时代的结束，也意味着职业生涯的开端，走出校门第一份工作奠定了未来职业发展的基调。找工作不光要从外部去看行业的发展潜力、企业的竞争实力，还需要了解工作内容、工作强度、工作时长与地点、工作氛围、期望薪资福利等综合因素，来确定最终的offer。这些信息可以通过社交媒体、求职媒介、内部员工获得。

最后，希望学弟学妹们可以尽早明确求职意向，在校期间充分利用各种机会多实习，多实践，多体验，这样在毕业求职之际才能更加顺利！

不驰于空想，不骛于虚声。

详细情况如下

上海中医药大学中医学院

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详细情况如下

上海中医药大学中西医结合学院

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