3月14日下午,上海中医药大学高校辅导员名师工作室(中医心理)举办新学期第一次学习活动。本次活动在华东理工大学举办,终身教授、主任医师、博士生导师、中医心理名师工作室主持人王庆其教授进行了主题为“漫谈中医药文化及养生”的讲座,中医心理名师工作室成员和华理心理咨询中心教师、兼职心理辅导员等20余位老师聆听了讲座。
王庆其教授结合自己从医近五十年及教授《皇帝内经》三十多年的切身体会,围绕中华传统文化、中医文化的内涵、“天人合一”观念、“和”的思想,以及中医心理等方面进行了精彩的阐述。他着重结合《皇帝内经》中的哲学观点,以重视自然与人相统一的“天人合一”观念,以及以“和”为贵的人际和谐论来讲述中医药文化;他从气血和、心身和、天人和三个方面论述健康,并将治人与治国的原则联系起来,“不治已病治未病,不知已乱治未乱”,将治未病作为医生的上等,即上医,治欲病为中医,治已病为下医。关于养生,王老师提出了养生的五条经验:基于“天人合一”的顺时养生,基于道家“淡泊宁静”的精神养生,基于“谨和五味”的饮食养生,基于“动而中节”的运动养生,基于儒家“仁者寿”的道德养生。最后,王老师说,养生就是养成科学的生活习惯,从容、淡定、坦然地面对生活,品位人生,乐天之命,以平常之心生活在真是的生命感受之中,必将拥有和谐人生。
讲座后,王教授还通过互动问答的方式回答了老师们对于中医及本土心理研究方面的困惑,中医心理工作室成员与华理有关教师进行了深入的交流与讨论。随后,中医心理工作室一行还在华东理工大学心理咨询中心主任朱育红的陪同下参观了华理心理咨询中心。
